オフシーズンは何をしているの?

キー部に関する一番の疑問点は「夏は何をしているの?」ではないでしょうか。

 できることなら夏だってスキーがしたいですけれども、そういうわけにもいかないので、スキーに必要な筋力をつけるトレーニングや体の動かし方の確認などをしています。また、インラインスケートやプラスノースキーでスキーに近い動きを再現しています。

 この練習が冬にスキーの上達に繋がるんだ!と思うと、モチベーションも維持出来ます!

 

プラスノーの写真です。

プラスチックの芝と本物の芝が生えた斜面を、スキーの板で滑ります。

雪上のスキーと全く同じというわけにはいきませんが、夏にできる練習の中では一番近い動きができます。

8月下旬の夏合宿で行います。